怎样争取抚养权变更

争取抚养权变更可先协商后诉讼。若能与对方达成一致，签订变更抚养权协议并履行即可。若协商无果，则可向法院起诉。

法院通常会在以下情形支持变更抚养权：一是与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养；二是该方不尽抚养义务或虐待子女；三是与子女共同生活对其身心健康不利；四是已满八周岁子女愿随另一方且该方有抚养能力。

为增加胜诉几率，提起诉讼时要收集相关证据。具体可收集医院诊断证明以证明对方健康问题；报警记录证明对方虐待等行为；学校证明反映子女生活学习情况；孩子意愿声明体现其真实想法。
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法律分析：
（1）争取抚养权变更有两种途径。一种是和平协商，双方达成一致并签订变更抚养权协议，然后按协议履行，这种方式较为友好，能减少对孩子的影响。
（2）若协商不成，则需通过法律诉讼解决。向法院提起变更抚养权的诉讼，由法院依据具体情况进行判决。
（3）法院支持变更抚养权有多种情形，包括抚养方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康有不利影响、已满八周岁子女愿随有抚养能力的另一方生活等。
（4）为提高胜诉几率，诉讼时要收集相关证据，如医院诊断证明、报警记录、学校证明、孩子意愿声明等。

提醒：
收集证据要注意合法性和关联性，不同案件情况不同，建议咨询进一步分析。
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（一）先尝试与对方协商，签订变更抚养权协议并履行，这是较为和平且高效的方式。

（二）若协商失败，向法院提起变更抚养权诉讼。明确自身是否符合法院支持变更的情形，如对方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、有虐待行为、对孩子身心健康不利，或孩子已满八周岁愿随自己生活且自己有抚养能力。

（三）积极收集相关证据，如医院诊断证明可证明对方健康问题，报警记录能体现对方可能存在的虐待等不良行为，学校证明能反映孩子在对方抚养下的生活学习状况，孩子的意愿声明可表明孩子真实想法。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
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1.想变更抚养权，可先和对方商量，达成一致签协议并履行。
2.协商无果，可去法院起诉。法院在这些情况一般支持变更：和孩子生活的一方患重病或伤残没法养孩子；不履行抚养义务甚至虐待孩子；和孩子生活对其身心健康不利；孩子满八周岁愿跟另一方且对方有抚养能力。
3.起诉时要收集证据，像医院诊断、报警记录、学校证明、孩子意愿声明等，能提高胜诉率。
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结论：
争取抚养权变更，可先协商，协商一致按协议履行；协商不成可起诉。出现特定情形，法院通常支持变更，起诉时要收集相关证据增加胜诉几率。
法律解析：
根据民法典婚姻家庭编相关规定，抚养权变更有协商和诉讼两种途径。若双方能就抚养权变更协商一致，达成的协议具有法律效力，按协议履行即可。若无法协商，向法院起诉时，出现与子女共同生活一方患严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、有虐待行为、对子女身心健康不利，以及已满八周岁子女愿随有抚养能力的另一方生活等情形，法院会基于保障子女权益的原则，支持抚养权变更。诉讼过程中，证据至关重要，像医院诊断证明、报警记录、学校证明、孩子意愿声明等，能证明相关情形，增加胜诉可能性。如果您在抚养权变更方面有疑问或遇到难题，欢迎向专业法律人士咨询，获取更精准的法律帮助。